Разбиване на МИТОВЕ – Първа част
Митове и легенди съпътстват ежедневието ни във всяка сфера на живота, а фитнесът и храненето не правят изключение. Често хората приемат за истина неща, които са чули от познати, от социалните мрежи или от „най-мускулестия в залата“, без изобщо да се замислят доколко са научно обосновани.