(Прочети като текст или изгледай като видео в края)
През тази година празнувам своеобразен юбилей – 30 години последователни години в залата. Исках да го отпразнувам по специален начин – като изпълня една моя отдавнашна мечта – да напиша книга за бодибилдинг.
Но не защото просто искам да имам книга, а защото искам да събера всичките си познания, натрупани през годините на едно място и да оставя нещо наистина стойностно след себе си.
Дълго отлагах. Казвах си, че нямам време, защото проектът е твърде голям и ще го направя „когато му дойде времето“.
Но реалната причина беше друга – не исках да напиша просто още една книга. Не исках да събера съвети, които само звучат добре. Не исках да повтарям митове. Не исках… „средна работа“.
Исках нещо, което да бъде толкова задълбочено, че аз също да науча нови неща в процеса. Исках да бъда напълно убеден, че съм разгледал всичко, което наистина има значение – без глупости и митове. Защото натуралният прогрес е труден, бавен и понякога… разочароващ. И последното, от което имаме нужда, е още объркване.
С най-голямо удоволствие вече мога да ви съобщя, че след месеци усилена работа, книгата най-накрая е факт. За мен написването й беше едно страхотно пътешествие – едновременно предизвикателно, но също така много интересно и вълнуващо.
Тази книга няма просто да ви каже как да тренирате, тя ще ви научи как да тренирате и най-вече – как да мислите за тренировките. Ще ви даде яснота и принципи, които работят в дългосрочен план. Постарах се да бъде научно коректна, но без да звучи твърде научно. Да не е само „суха“ теория, без практическо приложение.
Очакват ви над 350 страници, в които най-съвременните проучвания и 30 години, посветени на бодибилдинга, са събрани на едно място. Ако има нещо, свързано с тренировките, което не е в книгата – то най-вероятно е без значение.
Затова ако тренирате натурално и искате устойчив, дългосрочен прогрес – тази книга ще изведе познанията ви за бодибилдинга на едно съвсем ново ниво.
Линк за поръчване на книгата: https://lubomirivanov.com/elektronni-knigi/
