Нисковъглехидратни Палачинки с Авокадо и Кокос
„Палачинки“ е дума, която веднага събужда вкусовите ни рецептори, но поражда и въпроси от сорта: „Ще ми се лепне ли на талията?“…
Вредно ли е Червеното Месо?
Червеното месо е една от най-демонизираните храни в съвременното хранене. През годините то е обвинявано за сърдечно-съдови заболявания, рак, метаболитни проблеми и какво ли още не. В медиите често се появяват заглавия от типа „червеното месо убива“ или „трябва да се избягва“, което създава страх и объркване сред хората, включително и сред трениращите.
Авокадо + Рецепта за Гуакамоле
Някои го считат за зеленчук, тъй като най-често се добавя към салати, но авокадото е плод на дърво, характерно за Централна и Северната част на Южна Америка. В Европа пристига през 17-ти век и днес се произвежда във всички страни с тропичен и субтропичен климат.