Тези от вас, които ме следят по-отдавна ме познават като човек, който не предлага бързи и лесни „трикове“ за сваляне на килограми, тъй като това не е правилният начин. Но следващите три да ги наречем… съвета, са наистина лесни, прости и практични и ако ги приложите могат да бъдат от голяма полза в борбата ви срещу наднормените килограми.