Къде заради повече гледания, къде с добри намерения, но без достатъчно добро обяснение, някои от известните фитнес инфлуенсъри създадоха и разпространиха нови митове за бодибилдинг тренировките. Някои от тях са безобидни, но други може наистина да ти костват мускулен растеж.