Десет основни фитнес грешки
Всеки ден във фитнеса наблюдавам хора, които идват и си отиват, повтаряйки едни и същи грешки. Ден след ден,...
-
Как да намалим ЕФЕКТИВНО телесните си мазнини без да броим калории? (възможно ли е това)
-
Основи на силовата тренировка – Част VIII: Кой е най-добрият тренировъчен сплит за мускулна хипертрофия?
Последно добавени
Мазнините – обща представа
ОБЩА ИНФОРМАЦИЯ Мазнините са част от групата на липидите, където спадат още свободните мастни киселини,...
Слабото звено
Знаете ли колко е здрава една верига? Естествено, колкото най-слабото й звено. Ами тогава колко е здраво...
Въглехидратите – обща представа
КАКВО ПРЕДСТАВЛЯВАТ ВЪГЛЕХИДРАТИТЕ? Въглехидратите (захаридите) са много разпространени в природата и са...
Аминокиселините – обща представа
Белтъчините (протеините) са изградени от 20 вида аминокиселини, свързани помежду си с пептидни връзки. Т.е....
Увреда на менискус
Менисковите увреждания са най-честите увреди на колянната става и според Д. Шойлев представляват над 60% от...
Белтъчините (протеини) – обща представа
Белтъчините или белтъците се наричат още протеини. Думата „протеин” произлиза от гръцката „протос” и...
За човешкото тяло резервни части няма
ЗА ЧОВЕШКОТО ТЯЛО РЕЗЕРВНИ ЧАСТИ НЯМА… …Това беше заглавието на интервюто, което дадох за...
Лумбална дискова херния
Лумбалната дискова херния е най-честата локализация на този тип увреди. Причината за това се дължи както на...
Фитнес дълголетие
Спортното дълголетие е доста дискутирана тема. Обикновено повечето професионални се...
Физиологично въздействие на масажа. Противопоказания.
Масажът е добро средство за укрепване на здравето и постигане на физическа и душевна хармония. Как обаче...
Какво е кинезитерапия?
Кинезитерапията (наричана и физиотерапия) е научна дисциплина с медицинска насоченост, в основата на всяка...
Свържете се с мен от тук:
Последвайте ме:
Индивидуални услуги
.Направете оригинален подарък
Реклама
