Високопротеинова овчарска салата
Обичайно салата е нещо, което се консумира преди или заедно с друга основно хранене. Но ако се направи...
-
Как да намалим ЕФЕКТИВНО телесните си мазнини без да броим калории? (възможно ли е това)
-
Основи на силовата тренировка – Част VIII: Кой е най-добрият тренировъчен сплит за мускулна хипертрофия?
Последно добавени
Турнир „Мечката“ 2011 – малцина издържаха до финала
Не е лесно да поддържаш форма и да пазиш диета за 3 състезания поред, особено след като Републиканското...
Републиканско първенство категория до 80 кг – Достойно представяне и много приятни емоции на сцената
След лекото разочарование от петото място предишния ден, събрах сили да се представя достойно на следващия в...
Републиканско първенство по класически културизъм 2011 – Очаквана форма с неочаквано класиране
„Животът е това, което се случва, докато кроим планове за него…“ В тази максима за пореден...
Трето място на Турнир „Max Power“, безценен опит и приятна разходка до Враца…
…така бих определил участието си тази Събота 24.09.11. на Турнир „Max Power“ в град...
Подготовка 2011 „Презареждане“ – Финал
Това е последното видео от планираните 4 клипа на „Подготовка 2011 – Презареждане“, с...
Подготовка 2011 „Презареждане“ – Тренировка за крака според целите
Малко странни, но затова пък много ефективни упражнения за задната част на бедрата ще наблюдавате във новото...
„Тайната“ на големите ръце
След като ви разкрих „тайната“ на релефия корем идва ред на „следващата по-важност“...
Подготовка 2011 „Презареждане“ – Тренировка за гръб и корем извън шаблона
Тренировъчните принципи повеляват една интензивна тренировка за гръб да включва уважавани упражнения като...
Мерят ли се културистите?
„Здрасти отново Любо, Как си ти? Исках, ако ти е удобно и не е някаква тайна да видя таблица с...
Подготовка 2011 – „Презареждане“
След Европейското първенство през пролетта, където постигнах най-добрата си форма, трябваше да взема бързо...
Недоспиването и проблемите с теглото
Предполагам почти всеки от вас знае колко е важен сънят за доброто възстановяване – поне 7-8 часа всяка нощ....
Свържете се с мен от тук:
Последвайте ме:
Индивидуални услуги
.Направете оригинален подарък
Реклама
